Pondělí 5. 4. – 94 kg
Velikonoční pondělí bylo celkem v klidu, sem tam nějaký ten nářez. Odpoledne náznak squashe. Cítím ale únavu po neděli (10km běhu, 19km kolo, fotbal).

Úterý
Nijak se necítím odpočatý, ale jdu na spinning. Poprvé s jinou instruktorkou. Jestli jsem některou tu předešlou instr. nazval dominou, tak tuhle musím označit jako kříženec Robota Emila s pravěkým ještěrem. Takhle strojovitě a krvelačně se sápat na řidítka jsem snad ještě nikoho neviděl :-(. Vůbec se mi dnešní spinning nelíbí a jen koukám škvírama v žaluziích, jak jsem si mohl jít zaběhat do prosluněného lesa (kdybych nelitoval propadnutí zarezervovaného spinningu). Příště už půjdu na instruktorky, které sice vykřikují jak na stadionu, ale je z nich aspoň cítit pro nás nepostradatelná ženskost (mňaumňau).

Středa
Nasadil jsem do stravy ananas. Zjišťuju, že je to pěkná žiravina, protože za půlhodinku mě pálí dost nesnesitelně pusa. Jinak se v jídle hodně krotím, po velikonoční Zelených pivech to ani jinak nejde. Večer jdu běhat na svoji zaběhnutou kroměřížskou trasu kolem letiště a Bagráku 6,5 km. Večer se věnuju ctěnému Naturistovi a jeho čtenářům, což se protáhne do 1 hod. v noci a to je kámen úrazu z největších. Už to nikdy neudělám!

Čtvrtek
Vstávám v 6 a nevyspání je silně znát :-(. Služebka KM-Opava-OL-BM-Žďár n.S. je v pohodě, jen mě to v autě pořád nutí něco kousat. Večer mám opět spinning, tentokrát s nejmírnější instruktorkou. Únava z nevyspání a předešlých každodenních tréninků je taková, že tu hodinu sotva nějak odkroutím a hned jdu spát. Moje nejoblíbenější ukolébavka mě ubezpečuje, že zítřejší svět bude zase lepší.

Pátek
Předstevzetí dne! Dnes ŽÁDNÝ sport, strava pouze ovocná, večer sauna, žádné posaunové pivní sedánky se sauňáky. Ráno se vážím a celkem to ujde. Vypadá to, že na konci týdne budu mít splněno. Večerní páteční sauna je v pohodě.

Sobota
Přípravy na Naturistickou Olomouc zaplaší veškeré choutky na lenošení, takže v klidu.

Neděle
Ráno = 92 kg. Co víc si přát?
Dopoledne v rámci rozcvičky absolvuju zcela ostudným časem plaveckou disciplinu Žďárské ligy a jdu si užívat neděle. Postrachem všeho je nevhodně naplněná lednička.

Historie mého hubnutí 2010:
20. 3. Aquapalace Čestlice = 95 kg
1. týden
2. týden