NATURISTA.CZ

Přirozená radost ze života

-

Zhubnu v dubnu po čarodějnicku

Vložil Anonymní, 3. Květen 2010 - 9:28

Po 9,5kmPo 9,5km  

Není moc dobré potkat angínu v době očistné kúry, nebo vůbec kdykoli. Ne že by se mě nějak extra chytla, ale dutiny, zalehlé uši … Takže celkem úspěšné sportování dostalo stop a to je v mém případě fatální závada. Naštěstí to mělo mírnější průběh a i když kašel a jiné potvory mě nějak vlekle drží pořád, tak jsem už najel na starý dobrý spinning a o víkendu znovu rozpohyboval metabolismus na skvělém 9,5 km běhu v rámci Žďárské ligy mistrů. pocit z něho není až tak nejhorší, čas 0:51 není na můj stav nejhorší. Nejvíc mě nakrknul o 2 hlavy menší sedmdesátiletý děda, kterého jsem se držel, že ho za půlkou trhnu a on mi fouknul jak za mlada. To byla potupa největší a aspoň mám napříště co dohánět. Jinak jsem ale fakt za sebou nechal pár o 20 let mladších, kteří nebyli vůbec tlouštíci, ale prostě nestíhali. Celou trasu se mi běželo téměř dokonale, posledních 300 metrů jsem se snažil dohonit jeden holčičí vlající cop, ale marně. V cíli asi 5 minut dýchání jak při infarktu a pak klídek, žádné následky, žádné křeče. Ani den poté žádné potíže, takže dneska opět na spinning.

Sauna na Čarodějnice na břehu skvělého Rendlíčku byla stejně jako loni dokonalá a podle mě nejskvělejší sauňácká parta na světě udělala tu nejlepší atmosféru. Odpoledne to ještě pražilo, takže shánění všech součástí sauny probíhalo za dost velkého dusna psychického i fyzického. V místě nejsou ani kameny ani dřevo, tak každý dotáhl od každého kousek. Obrys jámy na kameny byl ještě od loňská znatelný, tak jsme se pustili do kopání. Pak už to šlo rychle. Kameny v ohni začaly pomalu červenat a od Žďáru byl slyšet čarodějnický ohňostroj. Kolem 22. hodiny jsme začali 1. saunu. Jakmile jsme zakryli za posledním příchozím plachtu, tak se spustila jako mávnutím proutku bouřka, která nám dělala děsivou kulisu k rozžaveným kamenům a vzlínající vůni šalvěje a potom tabáku. Světlo blesků prosvítalo do stanu, takže jsme si připadali jako v jiném světě na jiné planetě. Ochlazování v rybníku bylo jako vždy dokonalé a bezchybné.
Táborák se mezitím rozhořel do nadživotní velikosti a tak jsme po plavčení v rybníku vytvořili kolem něho n-kroužek a pěli chválu na oheň, blesky, vodu a přírodu. Klobásy mě vůbec netankovaly, tak jsem si poprvé v životě opekl syrečky a byl jsem v pohodě. 2 desítky jsem ale zdolal.

3 týdny před koncem mi zbývá ještě 5kg, takže budu muset ještě přitlačit… Dílčí úspěch je, že jsem pořekadlu „Zhubnu v dubnu“ učinil zadost a zbavil se 5kg.

3. 5. 2010 = 90kg/187cm

Historie mého hubnutí 2010:
20. 3. Aquapalace Čestlice = 95 kg
1. týden
2. týden
3. týden

Tenhle dědek mě předběhl :-((((Tenhle dědek mě předběhl :-(((( Není důležité zvítězit (2 poslední místa s úsměvem)Není důležité zvítězit (2 poslední místa s úsměvem) Tuhle už nedohoním ani za prase (pár metrů před cílem)Tuhle už nedohoním ani za prase (pár metrů před cílem) Zase ten dědek :-(Zase ten dědek :-( Není důležité zvítězitNení důležité zvítězit
5
 
-

Dlouho mi nic na Naturistovi

Vložil Petar, 13. Květen 2010 - 15:04

Dlouho mi nic na Naturistovi nesedlo víc než tahle „pocitovka“, pořádně do těla, pak bouřlivá indiánská sauna, křepčení kolem ohně a noční koupel v rybníku … na světě je stejně krásně.

 
-

Těmi syrečky a dvěma

Vložil starkie (bez ověření), 13. Květen 2010 - 19:12

Těmi syrečky a dvěma desítkami jste opět přibral to, co jste při tom běhu shodil. Takže jako kdybyste neběžel… [Úsměv]

 
-

Gratulace

Vložil káče (bez ověření), 23. Květen 2010 - 14:48

Pane Žurku opravdu se vám to povedlo. Včera v Čestlicích to bylo vidět. [Úsměv]

 
-

taky gratulace!!

Vložil asmara, 24. Květen 2010 - 9:22
Obrázek uživatele asmara

i když avizovaný desetikilový úbytek neklapl, tak i tohle byl slušný výkon a změna je opravdu viditelná na první pohled [Úsměv] Jsi borec!!!

 
-

Zhubnu nezhubnu?

Vložil Karlík (bez ověření), 25. Květen 2010 - 22:57

To se Vám to běhá pane Zurek když je vás víc. Já se též rozhodl, že začnu po x letech zase běhat abych shodil nabitá kila za půl roku po úspěšné odvykací kuřácké kůře. Kouřit sem přestal ale přibral na váze i objemu. pro mne uběhnout 10 km nikdy nebyl problém. Myslel jsem si že už to nedokážu. Byl jsem mile překvapen, že dokážu. A to zcela sám. Samotinkému se zle běhá. Tomu věřte. Stejně tak jako se v létě sám opalovat nahý u vody. Obojí ovšem hravě zvládám. 10 km běhu 1 km plavání nebo 50 km na kole. 7 km já uběhnu za 30 minut co mám změřené. Ovšem po minulém běhu mě rozbolely záda natolik že jsem s nimi týden marodil. Takže nyní už jen jezdím na kole a těším se zase na hambaté [Úsměv] koupání a plavání v přírodě. Na tom kole jezdím po silnici horským terénem na polo horském kole 22 km trasu s převýšením cca 300 metrů. Během jedné jízdy kterou absolvuji v kuse asi 3× týdně vypotím zhruba litr a spálím kopec kalorií. Rozdíl váhy před a po vždy činí zhruba 1 kg. Také už jsem něco málo shodil, ale jde to pomalu. Myslíte si, že v tom spiningu je nějaký zásadní rozdíl v tom hubnutí oproti jízdě na kole horským terénem?

Jinak já když běhal tak jsem vždy cítil především lehkost pohybu až euforii z toho jak lehce se mi běží. Plíce jsem jakoby ani neměl a náramně jsem si toho užíval. Stačí jen překonat začátek než člověk chytne tzv. druhý dech. Pak už to běží vyloženě samo jako když létáte. Kdo to nezkusil tak asi neuvěří. Já se prve také díval na běžce jako na trpící při tom běhu. |Opak je ale pravdou. Netrpí a náramně si to užívá. Hrozně mě to chybí, že už běhat nemůžu. Hold záda někdy dokáží pěkně potrápit. Nyní už jsem ze závislosti na kouření vyléčen tak se nyní asi vrhnu zase do léčení zad. kdo jste zdraví važte si toho a využívejte. K PC jen choďte odpočívat. V létě začnu trénovat tělesné létání vzduchem. Již znám i princip jak to dokázat. Akorát, že to zatím dokázalo v dávné historii jen pár jedinců tak nevím zda se mně to podaří. k tomu je zapotřebí výra a umění meditace. Obojího ovládám tak na půl což ještě ke vznesení nestačí, ale zkusím na tom zapracovat [Úsměv] Zatím létám jen ve snách [Úsměv] jak se o mne vyjadřuje pan Zurek nebo momentálně zatím jen na tom kole. I dodávce jsem dnes ujel z kopce dolů po serpentinách.