Vážení sauňáci, vložení mého příspěvku podpořila má účast na posledním naturpárty v libereckém Babylonu a Čestlicích, kde jsem jako jediný odvážlivec nosil v saunách svojí pověstnou čepičku. Sledoval jsem reakce, pohledy vstupujících sauňáků a překvapilo mne, jak málo se ví o tom, co čepice na hlavě v sauně umí. Na posledním naturparty reagoval na mojí čepici i pan Žurek osobně, ovšem nevyznělo to jako, že by o tom něco věděl. A tak jsem se rozhodl to trochu zpropagovat a vysvětlit. Pokud si do vyhledávače zadáte výraz „saunovací čepice“, tak naleznete eshopy, které prodávají přímo značkové saunovací čepice ze 100% ovčí vlny. Já používám zcela obyčejnou zimní čepici – zde ovšem doporučuji všechny barvy kromě černé, která přitahuje teplo a účinek se jaksi mírně degraduje. Co má čepice za funkci? Asi víte, že pobyt v sauně znamená postupné prohřívání těla, a že studený vzduch dole tlačí horký vzduch nahoru, tedy naše hlava je vždy v tom nejteplejším sektoru a tedy se nejvíce a nejrychleji ohřívá. Pokud je prohřátá, signalizuje nám dostatečné prohřátí a láká nás opustit saunu. Tělo by však mnohdy ještě pár minutek zvládlo, avšak hlava je jasný senzor a žene nás do studeného bazénku. Čepice přispívá k tomu, že se nám tak rychle neprohřeje hlava a můžeme si tedy důkladněji prohřát své tělo, tím pádem vydržíme zpravidla v sauně až do skutečného prohřátí těla. Saunuji se každý týden již 20 let, ale s čepicí jsem začal před dvěmi měsíci. Mohu skutečně jen doporučit, tato změna mi přinesla mnoho pozitivního a i po sauně se cítím mnohem lépe. Pokud máte možnost v sauně ležet, nemá čepice až takový účinek, jelikož hlava se prohřívá ve stejné výšce jako tělo, ale i zde mírně pobyt může prodloužit. Závěrem snad jen toliko, že pokud uvidíte někoho v sauně v čepici, není to tím že by mu byla zima, ale zpravidla je to člověk, co saunování myslí úplně vážně a chce si pobyt v té hřejivé místnosti maximálně prodloužit. Byla sranda pozorovat lidi na ceremoniálu, jak utíkali po třech kolech ven, protože jim praskala hlava, a já zůstal sedět na horní lavici a čekal, až se prohřeji. Někteří se dokonce po ochlazení vrátili a já stále seděl a šel až po nich. Mnoho lidí nechápalo, jak je to možné, až jeden pán už to nevydržel a říká „pane, vy jste snad zimní muž, to není možný!“. Odvětil jsem jen stroze „pane, noste čepici a budeme dva“. Těším se na Vás, lidi, a v únoru si nezapomeňte čepice, ukážeme Ivošovi, že vydržíme i šest koleček!!!!!!!!